Podcast18η Οκτωβρίου 2022Δες podcast

Χάρη(ν) Διατροφής

Ένα podcast με συμβουλές για έξυπνη και υγιεινή διατροφή με τον διαιτολόγο - διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης

Έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το κόλλημα της ζυγαριάς κάνοντας δίαιτα

00:10:44

Το κόλλημα στη δίαιτα αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο στη διάρκεια μιας δίαιτας. Δεν πρέπει όμως να σας απογοητεύει καθώς είναι κάτι που φυσιολογικά μπορεί να συμβεί και για να αντιμετωπιστεί πρέπει να γίνουν οι σωστές κινήσεις. Ποιες είναι αυτές; Τι πρέπει να κάνουμε και τι όχι για να αποφύγουμε ή να προσπεράσουμε το κόλλημα της ζυγαριάς;

Download

Άλλα podcasts

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα δημητριακά πρωινού

7η Φεβρουαρίου 2023 – 00:08:11

Crispbreads: Τα ιδανικά τρόφιμα για να διαχειριστείτε καλύτερα το βάρος σας

31η Ιανουαρίου 2023 – 00:06:21

Ένα superfood στη διατροφή μας

10η Ιανουαρίου 2023 – 00:06:10

Εορταστικός διατροφικός οδηγός για απόλαυση χωρίς τύψεις και κιλά

20η Δεκεμβρίου 2022 – 00:09:42

Τα μυστικά της βιταμίνης C

6η Δεκεμβρίου 2022 – 00:06:30

Το τυρί και η διατροφική του αξία

29η Νοεμβρίου 2022 – 00:10:30

Τα τρόφιμα πηγές πρωτεΐνης που δεν πρέπει να λείπουν από καμία δίαιτα

8η Νοεμβρίου 2022 – 00:06:42

Το υγιεινό snacking για τη δίαιτά σας

1η Νοεμβρίου 2022 – 00:06:57

Ποιες τροφές ενισχύουν την άμυνά του οργανισμού μας

11η Οκτωβρίου 2022 – 00:07:26

Είμαι μακαρονάς τι να κάνουμε

4η Οκτωβρίου 2022 – 00:11:03
Περισσότερα