Podcast8η Νοεμβρίου 2022Δες podcast

Χάρη(ν) Διατροφής

Ένα podcast με συμβουλές για έξυπνη και υγιεινή διατροφή με τον διαιτολόγο - διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης

Τα τρόφιμα πηγές πρωτεΐνης που δεν πρέπει να λείπουν από καμία δίαιτα

00:06:42

Η πρωτεΐνη αποτελεί όχι άδικα ένα από τα πιο διάσημα και δημοφιλή συστατικά για όσους ακολουθούν μια δίαιτα. Ωστόσο είναι σημαντικό να επιλέγουμε τα κατάλληλα τρόφιμα που ναι μεν είναι καλές πηγές πρωτεΐνης, αλλά δεν περιέχουν ταυτόχρονα λιπαρά και αλάτι. Ποια είναι αυτά; Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για τη δίαιτά μας; Όλα αυτά σε ένα ολοκαίνουριο podcast ΧΑΡΙΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.

Download

Άλλα podcasts

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα δημητριακά πρωινού

7η Φεβρουαρίου 2023 – 00:08:11

Crispbreads: Τα ιδανικά τρόφιμα για να διαχειριστείτε καλύτερα το βάρος σας

31η Ιανουαρίου 2023 – 00:06:21

Ένα superfood στη διατροφή μας

10η Ιανουαρίου 2023 – 00:06:10

Εορταστικός διατροφικός οδηγός για απόλαυση χωρίς τύψεις και κιλά

20η Δεκεμβρίου 2022 – 00:09:42

Τα μυστικά της βιταμίνης C

6η Δεκεμβρίου 2022 – 00:06:30

Το τυρί και η διατροφική του αξία

29η Νοεμβρίου 2022 – 00:10:30

Το υγιεινό snacking για τη δίαιτά σας

1η Νοεμβρίου 2022 – 00:06:57

Έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το κόλλημα της ζυγαριάς κάνοντας δίαιτα

18η Οκτωβρίου 2022 – 00:10:44

Ποιες τροφές ενισχύουν την άμυνά του οργανισμού μας

11η Οκτωβρίου 2022 – 00:07:26

Είμαι μακαρονάς τι να κάνουμε

4η Οκτωβρίου 2022 – 00:11:03
Περισσότερα