Podcast7η Φεβρουαρίου 2023Δες podcast

Χάρη(ν) Διατροφής

Ένα podcast με συμβουλές για έξυπνη και υγιεινή διατροφή με τον διαιτολόγο - διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα δημητριακά πρωινού

00:08:11

Τα δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως αποτελούν μια κατηγορία τροφίμου με υψηλή θρεπτική αξία. Όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να πιστοποιήσουν τις ευεργετικές τους δράσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ποιες είναι αυτές; Πού μας βοηθάνε; Ποια δημητριακά πρωινού να επιλέξουμε για να επωφεληθούμε στο maximum; Αυτά και άλλα πολλά για τα δημητριακά ολικής άλεσης σε ένα ολοκαίνουριο podcast ΧΑΡΙΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.

Download

Άλλα podcasts

Crispbreads: Τα ιδανικά τρόφιμα για να διαχειριστείτε καλύτερα το βάρος σας

31η Ιανουαρίου 2023 – 00:06:21

Ένα superfood στη διατροφή μας

10η Ιανουαρίου 2023 – 00:06:10

Εορταστικός διατροφικός οδηγός για απόλαυση χωρίς τύψεις και κιλά

20η Δεκεμβρίου 2022 – 00:09:42

Τα μυστικά της βιταμίνης C

6η Δεκεμβρίου 2022 – 00:06:30

Το τυρί και η διατροφική του αξία

29η Νοεμβρίου 2022 – 00:10:30

Τα τρόφιμα πηγές πρωτεΐνης που δεν πρέπει να λείπουν από καμία δίαιτα

8η Νοεμβρίου 2022 – 00:06:42

Το υγιεινό snacking για τη δίαιτά σας

1η Νοεμβρίου 2022 – 00:06:57

Έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το κόλλημα της ζυγαριάς κάνοντας δίαιτα

18η Οκτωβρίου 2022 – 00:10:44

Ποιες τροφές ενισχύουν την άμυνά του οργανισμού μας

11η Οκτωβρίου 2022 – 00:07:26

Είμαι μακαρονάς τι να κάνουμε

4η Οκτωβρίου 2022 – 00:11:03
Περισσότερα