Έχεις νιώσει ποτέ ότι κάποιες φορές δεν είσαι εσύ;
Έχεις νιώσει ότι συμπεριφέρθηκες διαφορετικά από αυτό που πραγματικά σου αξίζει;
Έχεις θυμώσει ποτέ; Πόσο «θυμωμένος» μπορείς να γίνεις;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θυμώνουν. Θυμώνουν πολύ και ενίοτε θυμώνουν με καταστροφικές συνέπειες για τους ίδιους και τους άλλους.
Πόσο αυτό σε ενοχλεί; Πόσο θέλεις να το σταματήσεις;
Όταν κάποιος θυμώνει « νομίζει» ότι εκτονώνεται, αλλά ξέρει ότι το μόνο που δεν πετυχαίνει είναι να λύσει το πρόβλημα που του δημιούργησε αυτήν την αντίδραση.Όταν θυμώνω, θολώνω. Το μόνο που με νοιάζει είναι να ξεσπάσω. Δε σκέφτομαι τίποτα. Δεν πετυχαίνω τίποτα.
Για να θυμώσω με τον εαυτό μου ή με κάποιον άλλο σημαίνει ότι κάτι με ενόχλησε, με πόνεσε και με θύμωσε. Αντανακλαστικά το ανταποδίδω στον εαυτό μου και στον άλλο.
Πόσο όμως με βοηθά αυτή η συμπεριφορά;
Τις περισσότερες φορές, αισθάνομαι ότι ο θυμός με βυθίζει σε μια κατάσταση ενοχών. Συνειδητοποιώ ότι δεν ξεπερνώ τη δυσκολία μου, αλλά δημιουργώ περισσότερες και μάλιστα μόνος μου.
Συνεπώς ο θυμός προέρχεται όχι από την κατάσταση που βιώνω , αλλά από το λανθασμένο τρόπο σκέψης μου.
Νομίζω ότι δεν θα ανταπεξέλθω στις απαιτήσεις της κατάστασης γιατί δεν μπορώ. Είμαι ανίκανος και ελλιπής… ίσως αυτό μου έλεγαν, όταν ήμουν παιδί…Τότε δεν μπορούσα να εκφραστώ, τώρα μπορώ…μπορώ να εκδηλώσω την οργή μου…
Πιστεύω ότι αν θυμώσω, θα μπορέσω να χειριστώ τους άλλους. Όσο πιο θυμωμένος είμαι τόσο μπορώ να επεμβαίνω στα όρια των άλλων. Μπορώ να «αποδείξω» ότι μετράω στα μάτια τα δικά μου, αλλά και των αγαπημένων μου.
Πόσο όμως είναι δίκαιο για μένα και τους άλλους;
Διάβασε περισσότερα στο thriveglobal