Παρακολούθησε αναπόσπαστος τις συζητήσεις που εκτυλίσσονται μπροστά σου.
Τη σημερινή εποχή είναι πιο σημαντικό από ποτέ να βελτιώσουμε τις ικανότητές μας στην ακρόαση ώστε να συνδεόμαστε και να συνεργαζόμαστε καλύτερα με τους άλλους. Το να είσαι καλός ακροατής είναι κρίσιμο για την προσωπική και επαγγελματική σου ανάπτυξη, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να αποσυνδεθείς από τον υπόλοιπο κόσμο και να παρακολουθήσεις αναπόσπαστος τις συζητήσεις που εκτυλίσσονται μπροστά σου.
Ακολουθούν μερικές στρατηγικές για να γίνεις καλύτερος ακροατής.
Χρησιμοποίησε το διαλογισμό για να ηρεμήσεις ένα ασταμάτητο μυαλό
Ο διαλογισμός είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να βελτιώσεις την ικανότητά σου να ακούς. Θα σε βοηθήσει να δαμάσεις την υπερκινητικότητά σου, την έλλειψη προσοχής και την τάση σου να διακόπτεις τους άλλους. Θα σε βοηθήσει ακόμα να διαχειριστείς το ανήσυχο μυαλό σου ώστε να εστιάσεις την προσοχή σου στο άτομο που μιλά. Επιπλέον, ο διαλογισμός θα σε βοηθήσει να βάλεις σε προτεραιότητα την αυτοφροντίδα σου, ώστε να μπορείς να φροντίζεις τους άλλους και να ακούς με όλο σου το είναι.
Διάβασε την συνέχεια στο ThriveGlobal