Μετά από έναν πρωτόγνωρα δύσκολο χειμώνα έφτασε επιτέλους αυτή η εποχή του χρόνου που φτιάχνουμε βαλίτσες και προγραμματίζουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές ή αλλιώς το απαραίτητο διάλειμμα για την ξεκούραση και αναζωογόνηση του σώματος και του πνεύματος.
Η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός Λάουρα Νάργες μας μιλάει για το πώς ίδια αντιλαμβάνεται και απολαμβάνει τις διακοπές της και απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα μυστικά της ευεξίας και της ισορροπίας της.
Στην ενότητα Αsk Τhe Τhrive Εxpert η Βιβή Γεωργίου, ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσουμε στο έπακρο τις διακοπές και τα οφέλη τους στην σωματική και ψυχική μας ευεξία.
Άκου το podcast εδώ:
Και στο Spotify
Άκου ακόμα:
Thrive Podcast: Φίλοι για πάντα;
Thrive Podcast: Πάλι δεν γυμνάστηκες;
ΠΗΓΗ: Thrive global Greece