Podcast12η Σεπτεμβρίου 2023Δες podcast

Face your Face

Η Αρετή Καφαντάρη είναι Face Yoga expert, δημιουργός της μεθόδου Face yoga for all, συγγραφέας του πρώτου ελληνικού e-book Face Yoga, Skin Coach, ολοστικός σύμβουλος διατροφής Και... γενικά είναι ο άνθρωπός σας! Στο podcast Face Your Face, στόχος της είναι να βάλει το λιθαράκι της ώστε να έρθετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας, να το καταλάβετε, να του δώσετε χρόνο και να το αγαπήστε με μια ματιά! Μαζί της θα μάθουμε να κάνουμε Face yoga ή γυμναστική του προσώπου ή όπως θέλετε πείτε το και πολλά ακόμα μυστικά, μύθους ή αμφιβολίες για τον υπέροχο κόσμο του προσώπου μας. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης.

Εάν νιώθεις, κυρίως μετά τις διακοπές, ότι τα μάτια σου είναι λίγο πιο κλειστά σαν να είναι πιο κουρασμένα τότε σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω τις 2 καλύτερες ασκήσεις για να μπορείς να έχεις το βλέμμα που ονειρεύεσαι!