Κάθε μέρα, τα επίπεδα ενέργειάς σου όλα αλλάζουν. Για να μπορέσεις να έχεις ισορροπία θα πρέπει να αναγνωρίσεις ποιες πράξεις απαιτούν την απόλυτη προσοχή σου και ποιες μπορούν να γίνουν χωρίς πολύ προσπάθεια.
Εκτός από τα επίπεδα προσπάθειας, οι παρακάτω δραστηριότητες θα ενισχύσουν την ενέργειά σου όταν απλά δεν έχεις πολύ διάθεση ή όταν έχεις αρκετή. Επιπλέον, όταν καταλάβεις ότι έχεις χρόνο μπορείς να επενδύσεις σε άλλες "δουλειές" που συνεχώς αναβάλλεις.
Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr