Υποφέρεις και εσύ από αυπνίες; Τότε ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες και να τις διαμορφώσεις ανάλογα με το πρόγραμμα και τον οργανισμό σου.
Βέβαια για να καταπολεμήσεις τις αυπνίες, όπως συμβουλεύουν οι ειδικοί θα πρέπει να τρως συγκεκριμένες ώρες και να αφαιρέσεις από την καθημερινότητά σου ορισμένες τροφές.
Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr