Η διατροφή μας επηρεάζει σημαντικά την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας. Τα υγιή και λαμπερά μαλλιά συνδέονται άμεσα με τη σωστή διατροφή.
Για να έχουμε λοιπόν τα μαλλιά που ονειρευόμαστε, θα πρέπει να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά. Η τρίχα, όπως κάθε άλλο όργανο του οργανισμού, έχει ανάγκη καθημερινά από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Διαφορετικά, τα μαλλιά μπορεί να γίνουν αδύναμα και λεπτά, ή ακόμα και να προκληθεί τριχόπτωση.
Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr