«Οι άνθρωποι έχουν ένα ιδανικό εαυτό τον οποίο θέλουν να φτάσουν». Carl Rogers
Το ιδανικό εγώ, η ιδανική εικόνα (του εαυτού σου), έχει να κάνει με όλα εκείνα που θα ήθελες να είσαι, συμπεριλαμβανομένων των φιλοδοξιών, των αρχών και των ιδανικών σου. Είναι ωστόσο μια ξεχωριστή προσωπική κατασκευή, δηλαδή μπορεί να βρίσκεται σε αντίθεση με την πραγματική εικόνα του εαυτού σου, τη συνηθισμένη δηλαδή εικόνα του εαυτού σου και την εικόνα που οι άλλοι έχουν για σένα.
Ο ιδανικός σου εαυτός, η ιδανική εικόνα που έχεις δηλαδή για τον εαυτό σου, ενδέχεται να επηρεάζεται από τις διάφορες κοινωνικές, πολιτισμικές και περιβαλλοντικές συνθήκες της ζωής σου. Δεν είναι κακό να θέλει κανείς να βελτιώσει τον εαυτό του, φτάνει αυτό να μην καταντά εμμονή και να οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Είναι σημαντική η αυτογνωσία σε αυτή την περίπτωση. Να γνωρίζει δηλαδή κανείς τον εαυτό του όπως πραγματικά είναι και να αποδέχεται τη μοναδικότητά του ως ένα ον ξεχωριστό με προσωπικές εμπειρίες και επιτεύγματα.
Δείτε περισσότερα στο thriveglobal